Soulpainting
Emotional Awareness
und
Gefühle und Farben auf der Haut
Wir wissen wie wichtig unsere Haut für Kontakt ist, denn wir spüren es in jedem Moment.
Unsere Haut ist unser Kontaktorgan
Eine Brücke von Innen und Aussen
und von Aussen nach Innen
Jede wirkliche Berührung
spüren wir hautnah.
Gefühle
Je mehr wir unsere inneren Gefühle körperlich spüren,
umso mehr sind wir mit uns selbst in Kontakt.
Wir spüren uns als Ganzes.
Gefühle und Farben
Gefühle und Farben sind eng miteinander verbunden.
Farben lösen Gefühle aus
und mit Farben können wir unsere Gefühle beschreiben und beeinflussen.
Berührung
Alles, was Deine Haut berührt,
berührt Deine Seele.
Farben auf der Haut berühren die Seele und werden gefühlt.
Zu jedem Gefühl
gehört auch eine Gedanke, ein Bild, eine Farbe... eine Vorstellung, die sich zeigt,
wenn wir dem Gefühl mehr Beachtung schenken.
Der Ursprung der Bilder
Wenn wir unsere Seele fragen,
was sie gerne fühlen möchte,
so kann sie uns darüber in Farben und Bildern schneller und spürbarer erzählen.
Wenn wir unsere Haut mit diesen Farben und Bildern in Kontakt bringen,
können wir dies unmittelbar erfahren und erleben.
Schwingungen
Farben, die die Haut berühren bringen die Seele in Schwingungen.
Farben und Bilder, die wir bewusst auf die Haut bringen, geben unseren Gefühlen Ausdruck.
Wir kommen wir in Kontakt mit unserer inneren Welt und bilden eine Schwingung auf dem Körper neu ab.
Der Prozess
Wenn diese Bilder und Farben getragen sind von unseren inneren Wünschen,
die sich aus dem Prozess als gut und stimmig gezeigt haben ,
geben wir dem Körper durch die Seele Raum für Lebendigkeit.
Dies ist ein intuitiver, gegenwärtiger Prozess, der mentale Blockaden überspringt,
denn wir setzen unsere Empfindungen unmittelbar um .
Die intuitiven Bilder schaffen eine neue Verbindung ein neues Körpergeist Gefüh, ein neues Selbst mit einer anderen Dnamik
und Kraft.
Dein neues Gefühl
Bilder und Farben, die sich uns dann zeigen,
bringen wir körperlich gespürt intuitiv in Verbindung mit unserer Seele und erschaffen uns unsere gewünschte Wirklichkeit.
Zu einer neuen Wahrheit über uns selbst
dies ist ein Prozess der Befreiung.
Dein Denken und Fühlen und Handeln
schon mit dem Aufstehen und den ganzen Tag über werden wir begleitet von Gedanken Gefühlen und Befindlichkeiten , die mit dafür entscheidend sind, welche Entscheidungen wir treffen. Dies geschieht sowohl bei kleinen oder grossen wichtigen Entscheidungen. Wir kalkulieren gleichen ab , investieren bewerten und entscheiden über die Energie, die wir in unser Tun stecken wollen .
Indem wir etwas tun,
befinden wir uns in einem Feld von Gedanken und Gefühlen , die unser Handeln begleiten , auslösen oder verändern. Je mehr wir uns dessen bewusst sind, umso intensiver erleben wir die Gegenwart. Wir empfinden uns als integriertes, handelndes Selbst.
Unser Tun ist begleitet und motiviert durch Werte, denen wir Glauben schenken. Wir finden Ziele, von denen es uns Wert erscheint ihnen zu folgen, die gut für uns sind. Oft ist uns nicht bewusst , ob wir diese Werte übernommen haben
Ob sie gesellschaftlichen Idealen wie Anerkennung Erfolg und Bewunderung entstammen
Ob sie aus frühen Prägungen in der Kindheit stammen
Ob sie von unserem Partner übernommen sind
Ob sie eine Flucht von unserem inneren Wünschen sind
Etc.
Das heisst wir haben eine Vorstellung davon, was uns glücklich macht.
Deine Entscheidungen orientieren sich dementsprechend an Deinen Werten
oder an Deinen Bewertungen:
Dein Ideal von Dir
Deine Selbstbewertung, Dein Selbstbild, Die Einschätzung Deiner Möglichkeiten wie es sich innerlich anfühlt.
Dies lässt sich verändern
Das Ideal Deines Lebens in dieser Welt
Deine Bewertungen von dem, was Du für erstrebenswert hältst.
Deine Ideale, Visionen, und Vorstellungen von Glück und Erfüllung.
Lebenssinn.
Familie , Partnerschaft , Beruf, Lebnsort, Lebensumstände, Erfolg. Selbstverwirklichung.
Auch das kannst Du verändern.
Ziele
Ziele, Intentionen, Bedürfnisse, Wünsche, Visionen treiben unser Handeln an.
Damit ist nicht gesagt, dass wir mit unserer inneren Welt so verbunden sind , dass das, WAS wir Tun, Denken und Fühlen etwas ist, dass uns gut tut.
Unbewusste , verdrängte Gefühle und Verhaltensmuster , Wünsche, Erwartungen , Hoffnungen , Abgelehntes, Verleugnetes. Ideale spielen in unsere Wahrnehmungen und Entscheidungen mit hinein .
Dinge die wir erledigen wollen , Ziele die wir erreichen wollen, Gefühle , die wir erleben wollen , Beziehungen und Partnerschaften , die wir lebendig leben wollen, Arbeiten, die wir mit Focus und Freude erledigen wollen Unangenehmes , was wir bewältigen wollen ...
wir immer begleitet von Gefühlen und Gedanken, die teils kommentieren, bewerten und beurteilen, WIE wir etwas tun und WAS wir tun.
Im Alltag erleben wir dies als normalen Prozess, von dem wir oft meinen ihn nicht beeinflussen zu können.
Wenn wir uns dies in bestimmten Augenblicken
bewusst machen, wenn wir erkennen , dass unsere innere Befindlichkeit veränderbar ist, beginnt ein Prozess der Bewusstwerdung. Dieser Bewusstwerdung Raum zu geben und dem Bewusstsein zu erlauben. Veränderungen in unser fühlen und Handeln möglich zu machen kann der beginn sein, sich selbst und alles was scheinbar wahr oder wirklich ist zu ninterfragen und neu anzusehen.
So ist uns mehr oder weniger bewusst, welchen inneren gelernten Wahrnehmungs- und Gefühlsmustern wir folgen, die uns schon ein Leben lang begleiten:
- Dein Selbstbild , das was Du von Dir hältst, wie wertvoll Du Dich empfindest
- Dein energetisches Potential, Deine Einschätzung von dem was Du schaffen kannst , was Du verdient hast etc
- Dein Wunsch nach Anerkennung und Wertschätzung
Diese vielen sogenannten Glaubenssätze sind wie Wahrheiten in unserem Körper und Geist gespeichert .
Diese Wahrheiten erschein uns wie "die Realität ".
ich bin nun mal so ..
Die Welt ist so …
Man kann ja nicht …
Damit begrenzen wir auch - ohne es zu merken - unsere Möglichkeiten und Chancen
und ebenso unsere Fähigkeit, erfüllte Beziehungen zu leben.
Der Wunsch nach Veränderung kann plötzlich oder schleichend entstehen.
Unzufriedenheit, der Wunsch nach mehr Erfüllung , Lebendigkeit und Lebensfreude wird plötzlich vordringlich.
An diesem Punkt ist es eine Entscheidung , sich selbst neu zu betrachten.
Dieses Bewusstwerden ist der erste Schritt für Veränderung.
Ein Moment der Entscheidung.
Du kannst zwar auch versuchen im Aussen - in Deiner gewohnten Welt - etwas zu verändern,
- eine Beziehung abbrechen,
- neue Ideale verfolgen
- einen neuen Job suchen,
- zum Sport gehen
- Andere Freunde suchen
- Noch mehr Arbeiten
etc.
Oder Du entscheidest Dich, Dein Leben auf ein anderes Level zu bringen und nach Innen zu schauen.
Dir Anzuschauen, was Deine innere Wahrheit ist. Jetzt.
Auch diese Wahrheit ist eine Wahrheit, die Du jetzt empfindest.
HIer ensteht die Frage:
Wohin willst Du Dich verändern
und
wieweit bist Du bereit, Deine Vorstellungen, Muster und Gewohnheiten und Ideale zu hinterfragen.
Bewusstsein als Prozess
Wie Dein innerliches Erleben .... Fühlen und Denken und Deine Wahrnehmung der Wirklichkeit ist, ist einzig Deine REALITÄT. Sie istvon allem beeinflusst, was Dir begegnet - so wie Du es wahrnimmst. Und davon wohin Du Deine Aufmerksamkeit lenkst und wofür Du Dich dann entscheidest.
Dies herauszufinden - wie und wieweit Du im gegenwärtigen Moment Deiner inneren Befindlichkeit und Deiner Wahrnehmung, glaubst, ist ein Prozess von Bewusstheit , einer Bewusstheit darüber welche Emotionen, die leiten , welche Gefühle , Du gerne erleben möchtest .In diesem Prozess kannst Du immer wieder neu erkennen, was Deine wahren Werte sind.
Ich nenne diesen Prozess EMOTIONAL AWARENESS.
Es ist ein Prozess von Bewusstheit und Bewusstwerdung auf allen Ebenen Deines Seins - Deines Denken Fühlen und Handelns
Ein ständiger Prozess des Wachstums im Dialog mit Dir selbst, Deinen Werten, Deiner Gefühlswelt und mit den Verbindungen, die Du eingehst.
Ein Prozess zu Wahrheit, zu Wahrhaftigkeit und Authentizität - geführt von dem Kern Deiner Seele und Deinem Bewusstsein. Zu Deiner Essenz.